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35. Metiendo la esgrima en un calendario

¿Te has plateado de qué manera puedes planificar tus ejercicios y actividades de entreno para conseguir tus objetivos?

Hoy repasamos las ventajas de la calendarización, revisamos un ejemplo real y anunciamos el inicio de un reality!! (no hablamos de Gran Hermano, claro… con Santi por lo menos sería Gran Hermano VIP… 😅).

Otro episodio práctico y aplicable sobre preparación deportiva.

¡Esperamos que os guste!

PATROCINIO

Nuestro patrocinador de hoy es… Allstar! La marca alemana de referencia de equipación de esgrima distribuida en España desde 1998  (+ de 20 años!) por Dani Sanchez!

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TEMA DEL EPISODIO

Calendarización

  1. Planificación económica y familiar.
  2. Planificación de objetivos.
  3. El buen esgrimista vs. el buen competidor.
  4. Planificación de sesiones.
  5. Ejemplo de planificación de 6 semanas pre-competición tras las vacaciones.

ENLACES DE INTERÉS

El anuncio de las Kempa
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