¿Te has plateado de qué manera puedes planificar tus ejercicios y actividades de entreno para conseguir tus objetivos?
Hoy repasamos las ventajas de la calendarización, revisamos un ejemplo real y anunciamos el inicio de un reality!! (no hablamos de Gran Hermano, claro… con Santi por lo menos sería Gran Hermano VIP… 😅).
Otro episodio práctico y aplicable sobre preparación deportiva.
¡Esperamos que os guste!
PATROCINIO
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TEMA DEL EPISODIO
Calendarización
- Planificación económica y familiar.
- Planificación de objetivos.
- El buen esgrimista vs. el buen competidor.
- Planificación de sesiones.
- Ejemplo de planificación de 6 semanas pre-competición tras las vacaciones.